محققان مدرسۀ پزشکی برایتون و سا (BSMS) یافته اند که پخش <<صداهای طبیعی>> سیستم هایی از بدن را تحت تأثیر قرار می دهد که سیستم جنگ یا گریز یا سیستم استراحت-هضم دستگاهِ عصبی خودمختار را کنترل می کنند که با اثرات فعالیت مغز در حال استراحت ارتباط دارد. در حالی که صداهای طبیعی و محیط سبز غالباً با آرامش ذهنی و سلامت ارتباط دارند، تاکنون هیچ اجماع علمی دربارۀ این تأثیرات صورت نگرفته است. این مطالعه در مجله scientific reports منتشر شده است.
دکتر کاساندرا گولد که محقق اصلی این پروژه هستند، خاطرنشان کردند: <<ما با احساس آرامشی که بعد از قدم زدن در حومۀ شهر بدست می آید آشنا هستیم، و اکنون شواهدی از مغز و بدن در دست داریم که به ما کمک می کند این تأثیر را بهتر درک کنیم. در این پروژه همکاری هیجان انگیزی بین هنرمندان و دانشمندان داشته ایم و نتایجی از آن حاصل شده که ممکن است در دنیای واقع اثراتی داشته باشد، مخصوصاً برای افرادی که سطوح بالایی از اضطراب حس می کنند.
با همکاری مارک وِر (هنرمند)، گروه BSMS آزمایشی را طراحی کردند که در آن شرکت کننده ها به صداهایی ضبط شده از محیط های طبیعی و مصنوعی گوش فرا می دادند، و فعالیت مغزی آنها در یک اسکنر MRI اندازه گیری می شد، و فعالیتِ دستگاه عصبی خودمختارِ آنها با تغییر دقیقه ای در ضربان قلب قابل مشاهده بود. این گروه کشف کرد که فعالیت در شبکۀ حالت پیش فرض (مجموعه ای از مناطق مغزی که هنگام استراحت فعال هستند) بسته به صدایی که در پس زمینه پخش می شد متفاوت بود.:
هنگام گوش دادن به صداهای طبیعی، ارتباطات مغزی نشان دهنده تمرکز توجه به جهت خارج بود؛ هنگام گوش دادن به صداهای مصنوعی، ارتباطات مغزی نشان دهنده تمرکز توجه به جهت داخل بود، مانند حالت هایی که در اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی مشاهده شده بود. برخلاف صداهای مصنوعی ، همچنین افزایشی در فعالیت سیستم عصبی استراحت - هضم (همراه با آرامش بدن) هنگام گوش دادن به صداهای طبیعی و عملکرد بهتر در آزمون ارزیابی توجه خارجی مشاهده شد.
جالب اینکه که میزان تغییر در فعالیت سیستم عصبی به وضعیت پایۀ شرکت کنندگان بستگی دارد: افرادی که قبل از شروع آزمایش نشانه هایی از استرس زیادی داشتند، بیشترین میزان آرامش بدنی را هنگام گوش دادن به صداهای طبیعی نشان دادند، در حالی که افرادی که در اسکنِ مغزی نشان از آرامش داشتند، هنگام گوش دادن به صداهای طبیعی در مقایسه با صداهای مصنوعی، افزایش کوچکی در میزان استرس داشتند. مطالعۀ اثرات مواجهه با محیط، از علاقۀ روز افزونی به شرایط سلامت جسمی و روانی برخوردار است و تا حد زیادی بر مسائل سلامت عمومی و برنامه ریزی شهری اثر می گذارد. این تحقیق برای اولین بار مطالعۀ ای به منظور بررسی تغییرات رفتاری، فیزیولوژیکی و مغزی در ارتباط با محیط را ارائه می دهد.
مارک وِرِ هنرمند اظهار داشت << اغلب به دلیل فقدان دانش و زبان مشترک (علمی و هنری)، همکاری علم و هنر می تواند مشکل ساز باشد، اما تیمِ BSMS به دنبال زمینه های مشترک است، که چنین نتایج هیجان انگیز و موفقیت آمیزی را به دنبال داشته است. ما قصد داریم همکاری را ادامه دهیم و من بسیار مشتاقم که بررسی کنم چگونه نتایج این تحقیق ممکن است برای ایجاد و درک هنر مبتنی بر زمان (تأسیسات، عملکرد چندرسانه ای، و فیلم) به نفع سلامت مردم و تغییر ذهن ناخودآگاه به کار گرفته شود.
منبع: آزمایشگاه آتیه ذهن
سیستم ,ارتباط ,دربارۀ ,علمی ,تأثیرات ,نگرفته ,تاکنون هیچ ,دارند، تاکنون ,ارتباط دارند، ,سلامت ارتباط ,هیچ اجماع